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東急スポーツオアシス 東急スポーツオアシス 体幹ヨガポール NAGATOMO Method(最大径約14.5cm半円×最大長約49cm) 【キャンセル不可】 TY-200 ネイビｰ TY-200 ネイビｰ

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東急スポーツオアシス

東急スポーツオアシス 体幹ヨガポール NAGATOMO Method(最大径約14.5cm半円×最大長約49cm) 【キャンセル不可】 TY-200 ネイビｰ

体幹･ヨガ･脱力! 体幹ヨガポールで鍛える!NAGATOMO Methodで鍛える!!

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パソコン・小型家電リサイクル

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商品概要

【長友メソッドとは？－Ａｂｏｕｔ　Ｎａｇａｔｏｍｏ　Ｍｅｔｈｏｄ？－』
体幹・ヨガ・脱力の３つ！！
世界の第一線で輝き続ける長友佑都が普段大切にしてる運動内容は、『体幹』『ヨガ』『脱力』の３つです。
体幹トレーニングは、体の深層の筋肉であるインナーマッスルと、表層の筋肉であるアウターマッスルを連動させ、体幹の筋力を総合的に効率よく鍛えています。そうすることで、体幹にバランスの良い質の高い筋肉を目指すことが出来ます。
ヨガトレーニングは、各関節の可動域を拡大すると、それまでは動かしにくかった部位も大きく動かすことが出来るようになったことから、より体幹トレーニングが行いやすい状態となります。この２つのトレーニングを組み合わせることで、大きな相乗効果を生み出します。
さらに、トレーニングの最後には脱力トレーニングで仕上げを行います。　大切なことは、「固める、鍛える」に加え、「ヨガ」の要素で関節の可動域を広げ、自らが意識して「脱力」し身体も心も緩めることが出来ること。この効果は怪我をしない身体作りだけでなく、代謝の向上にも寄与し、高いボディメイク効果を期待することができます。
東急スポーツオアシスがつくった『体幹ヨガポール』でＮＡＧＡＴＯＭＯ　Ｍｅｔｈｏｄをぜひあなたも体感してみてください！
【長友佑都　選手からのメッセージ】
このページをご覧の皆さんは、きっと「身体を鍛えたい」「体重をコントロールしたい」「競技パフォーマンスを向上させたい」という何か実現したい「目標」があるのだと思います。私がトレーニング内容をご紹介する中で、もっとも大切であり、伝えたいと思っていることはその「目標」をいかに意識できるか、ということです。皆さん自身が、その「目標」を意識できるかどうかが、効果を伴ったトレーニングをするためには大切なことなのです。このエクササイズガイドには私が運　動面において大事だと考える「体幹トレーニング」「ヨガトレーニング」「脱力トレーニ　ング」の要素をご紹介しています。
皆さんの「目標」実現に少しでもお役に立てればと願っております。
私と一緒に、夢を叶えましょう！
商品名 東急スポーツオアシス 体幹ヨガポール NAGATOMO Method(最大径約14.5cm半円×最大長約49cm) 【キャンセル不可】 TY-200 ネイビｰ
型番 TY-200 ネイビｰ
メーカー 東急スポーツオアシス
メーカー希望小売価格 6,050円
メーカー発売日 2019年10月18日

【注意事項】

こちらの商品は家庭用に作られております。
業務用途・不特定多数での使用・長時間連続しての使用に使われる際にはメーカー保証の対象外になります。

※一部地域・離島へのご配送を承る事ができませんのでご了承ください。またご購入前に梱包・本体サイズを必ずお確かめ下さい。

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