LAVIE LAVIE メディシンボール 5kg  3B-3436 3B-3436

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LAVIE メディシンボール 5kg 3B-3436

しっかり掴める滑りにくいデザイン

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2019年05月18日

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この商品のおすすめポイント

重みのあるメディシンボールを使う事で、ダンベルでは出来ないような滑らかで自由な動きを実現。

体幹トレーニング・有酸素運動はもちろん、野球・テニス・バスケなどの筋トレにも。全身を鍛えるのに最適です。

Twist

床に座り足を浮かせます。姿勢を保ったまま左右にボールを移動させ、身体をひねります。
<鍛えられる部位>脇腹

Ball Boat

メディシンボールを胸の前で持ち、ひざを曲げつま先をうかせます。 膝の曲げ伸ばしを繰り返します。 足を伸ばすのと同時に上体を後ろに傾けるとさらに効果的です。
<鍛えられる部位>腹・前もも

Overhead Lunge

両手でメディシンボールを持ち、立ちます。 片足を前に踏み出しながらボールを頭の上まで持ち上げます。
<鍛えられる部位>全身・有酸素運動

転がり防止の台座付き。運動方法が分かるワークアウトブック付きなので、初心者の方でも安心してご使用頂けます。

商品概要

使用方法がわかるワークアウトブック付きインテリアの邪魔をしないお洒落な台座付き重みのあるボールを使う事で、ダンベルでは出来ないような滑らかで自由な動きの筋トレと有酸素運動が可能
商品名 LAVIE メディシンボール 5kg 3B-3436
型番 3B-3436
メーカー LAVIE
メーカー発売日 2019年05月18日

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